چگونه کار می کند؟هنگامی که فردی دچار استرس می شود، ضربان قلب، فشار خون و تنفس وی افزایش می یابد. این موارد واکنش هایی عادی و طبیعی هستند که پس از برطرف شدن استرس از بین رفته و همه چیز به حالت عادی باز می گردد.
با این وجود، اگر استرس ادامه یابد بدن وارد وضعیت فعالیت بیش از اندازه می شود، و آسیب پذیری فرد نسبت به مشکلات سلامت افزایش می یابد و در روند لذت بردن از زندگی اختلال ایجاد می شود. از نشانه ه
برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید موارد دیگری را نیز مد نظر قرار داد. برخی مواد تشکیل دهنده سالاد با هم جور در نمی آیند که از آن جمله می توان به ترکیب گوجه فرنگی و خیار اشاره کرد. هر یک از این سبزیجات دارای مدت زمان گوارش متفاوت هستند و بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هند، ما باید از زمان گوارش دقیق هر ماده غذایی که مصرف
دانشمندان یک منظومه جدید را در فاصله ای کمتر از 40 سال نوری به زمین کشف کرده اند که امکان و احتمال وجود حیات در آن بسیار زیاد است.به گزارش عصر ایران دفتر مرکزی ناسا در واشنگتن دیروز شاهد برگزاری یک نشست خبری ویژه برای اعلام تازه ترین کشف کیهانی بشر بود. همزمان مجله علمی "نیچر" نیز دیروز در مقاله ای به قلم " میشل گیلون" – اختر شناس دانشگاه لیژ بلژیک - ابعاد تازه ترین کشف بشر در حوزه اختر شناسی
موز یکی از محبوبترین و پر مصرفترین میوه ها در سراسر جهان است و بسیاری از مردم این میوه را در وعده غذایی صبحانه خود استفاده می کنند. موز را می توان یک ابرمیوه در نظر گرفت زیرا حاوی ترکیباتی با توانایی مبارزه با بسیاری از بیماری ها است و بر همین اساس، مصرف آن برای سلامت انسان خوب است.
کاربردهای زیبایی شگفت انگیز پوست موز
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی فود ویژن"، بسیاری از ما پوس